Uykusuzluk, Cinayet ve İntihar Riskini 8 Kat Artırıyor!

Özellikle gece saatlerinde uyanık kalan bireylerin cinayet işleme olasılığı 8 kat, intihar riski ise 5 kat daha fazla çıktı.

Uykusuzluk Neden Tehlikeli?

Arizona Üniversitesi’nden uzmanlar, uykusuzluğun beynin karar verme mekanizmalarını bozduğunu ve duygusal savunmasızlığa yol açtığını belirtiyor. Dr. Andrew Tubbs, “Uyku bozukluğu, rasyonel düşünceyi engelleyerek dürtüsel ve saldırgan davranışlara neden olabilir” diyor. Özellikle gece saat 2’de cinayet, sabah 3’te ise intihar riskinin zirve yaptığı vurgulanıyor.

Gençlerde Risk Daha Yüksek

Araştırmada, 15-24 yaş arası gençlerin gece intihar riskinin ortalamanın 3 kat üzerinde olduğu tespit edildi. Yaşlı yetişkinlerde ise intihar riski sabah 6’da en yüksek seviyeye ulaşıyor. Cinayet riskinin ise yaştan bağımsız olduğu belirtiliyor.

Teknoloji ve Stres Uyku Düzenini Bozuyor

Uzmanlar, teknolojinin uyku düzenine müdahale ettiğini ve stres, kaygı gibi faktörlerin de uyku kalitesini düşürdüğünü ifade ediyor. Bu durum, özellikle hassas bireylerde saldırgan davranışlara yol açabiliyor.

78.000 İntihar ve 50.000 Cinayet Vakası İncelendi

Araştırmacılar, 2003-2017 yılları arasında ABD’de gerçekleşen 78.000 intihar ve 50.000 cinayet vakasını analiz etti. Sonuçlar, gece uyanık kalmanın intihar ve cinayet riskini artırdığını net bir şekilde gösterdi. Özellikle alkol tüketen bireylerde bu risk daha da yükseliyor.

Gelecekteki Çalışmalar Neleri Aydınlatacak?

Araştırmacılar, gelecekte yapılacak çalışmaların, uyku bozukluklarının beyinde nasıl bir etki yarattığını ve uyku kalitesini artırarak bu risklerin nasıl azaltılabileceğini inceleyeceğini belirtiyor. Bu sayede intihar ve cinayet gibi trajik sonuçların önüne geçilmesi hedefleniyor.