Hiperaktivite Testi: Düzeyinizi 10 soruda öğrenin!

Bu test, hiperaktivite eğilimlerinizi değerlendirmeye yönelik birkaç sorudan oluşmaktadır. Lütfen her bir soruyu dikkatlice okuyun ve size en uygun olanı işaretleyin

YAŞAM 08.05.2024, 16:22
Hiperaktivite Testi: Düzeyinizi 10 soruda öğrenin!

Her soruya verdiğiniz cevaplar, hiperaktivite düzeyinizi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Yeni bir projeye başladığınızda, ne sıklıkta dikkatinizi dağıtırsınız?

giphy-001.gif

  • (a) Nadiren, genellikle projeye odaklanırım.
  • (b) Arada bir, dikkatimi dağıtmadan devam ederim.
  • (c) Sık sık, projeye odaklanmakta zorlanırım.

Bir işi bitirmeden önce sık sık başka projelere geçer misiniz?

giphy.gif

  • (a) Hayır, genellikle bir işi bitirmeden diğerine geçmem.
  • (b) Nadiren, ancak bazen yapabilirim.
  • (c) Evet, sık sık bir işi bitirmeden önce başka projelere geçerim.

Sıra dışı aktivitelerde bulunmayı sever misiniz (örneğin, hızlı arabada sürmek, ekstrem sporlar)?

giphy-downsized-large.gif

  • (a) Hayır, genellikle sıra dışı aktivitelerden kaçınırım.
  • (b) Nadiren, ancak ara sıra yapabilirim.
  • (c) Evet, sık sık sıra dışı aktivitelerde bulunurum.

Sabit olmayan bir iş veya yaşam tarzını tercih eder misiniz?

giphy-002.gif

  • (a) Hayır, genellikle sabit bir iş ve yaşam tarzı tercih ederim.
  • (b) Nadiren, ancak esneklikten hoşlanırım.
  • (c) Evet, genellikle sabit olmayan bir iş ve yaşam tarzını tercih ederim.

Genellikle aceleci mi davranırsınız?

giphy-003.gif

  • (a) Hayır, genellikle acele etmem.
  • (b) Nadiren, ancak bazen aceleci olabilirim.
  • (c) Evet, genellikle aceleci davranırım.

Sık sık dikkatinizi dağıtan düşünceleriniz olur mu?

giphy-004.gif

  • (a) Nadiren, genellikle odaklanabilirim.
  • (b) Arada bir, ancak dikkatimi toplamakta zorlanabilirim.
  • (c) Sık sık, dikkatimi dağıtan düşüncelerim olur.

Sık sık yerinizde duramaz mısınız?

giphy-downsized-large-001.gif

  • (a) Hayır, genellikle sakinimdir.
  • (b) Nadiren, ancak hareketli olabilirim.
  • (c) Evet, sık sık yerimde duramam.

Plan yapmayı sever misiniz yoksa ani kararlar mı alırsınız?

giphy-005.gif

  • (a) Plan yapmayı severim ve genellikle planlı hareket ederim.
  • (b) Arada bir plan yaparım, ancak bazen ani kararlar alabilirim.
  • (c) Ani kararlar almayı tercih ederim ve plan yapmaktan hoşlanmam.

Zamanı nasıl algılarsınız?

giphy-006.gif

  • (a) Genellikle zamanı iyi yönetirim ve zamanı algılamakta zorlanmam.
  • (b) Arada bir zamanı yanlış algılayabilirim.
  • (c) Sık sık zamanı yanlış algılarım ve zamanı yönetmekte zorlanırım.

Sık sık konuşkan ve hareketli biri misiniz?

giphy-007.gif

  • (a) Hayır, genellikle sessiz ve sakinimdir.
  • (b) Nadiren, ancak bazen konuşkan ve hareketli olabilirim.
  • (c) Evet, genellikle konuşkan ve hareketli biriyimdir.

giphy-008.gif

Cevaplarınızı değerlendirirken,

  • (a) seçeneği 1 puan,
  • (b) seçeneği 2 puan ve
  • (c) seçeneği 3 puan olarak değerlendirilecektir.

Lütfen tüm soruları yanıtlayın ve toplam puanınızı hesaplayın.

Sonuçları öğrenmek için puanlarınızı toplayın:

10-18 puan: Düşük hiperaktivite eğilimi

giphy-009.gif

19-26 puan: Orta düzeyde hiperaktivite eğilimi

giphy-012.gif

27-30 puan: Yüksek hiperaktivite eğilimi

giphy-011.gif

Sonuçlar size kendi hiperaktivite düzeyiniz hakkında bir fikir verecektir. Ancak, bu test kesin bir teşhis koymak için değil, sadece kendi kendinize bir değerlendirme yapmanıza yardımcı olmak içindir. Herhangi bir endişeniz varsa bir uzmana danışmanız önemlidir.

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
15
açık
Günün Anketi Tümü
Ali Koç mu? Aziz Yıldırım mı?
Ali Koç mu? Aziz Yıldırım mı?
Namaz Vakti 19 Mayıs 2024
İmsak 03:47
Güneş 05:36
Öğle 13:06
İkindi 17:02
Akşam 20:26
Yatsı 22:07
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 37 99
2. Fenerbahçe 37 96
3. Trabzonspor 37 64
4. Başakşehir 37 58
5. Beşiktaş 37 56
6. Kasımpasa 37 53
7. Alanyaspor 37 51
8. Sivasspor 37 51
9. Rizespor 37 50
10. Antalyaspor 37 48
11. A.Demirspor 37 44
12. Samsunspor 37 43
13. Kayserispor 37 42
14. Konyaspor 37 41
15. Gaziantep FK 37 41
16. Ankaragücü 37 40
17. Hatayspor 37 38
18. Karagümrük 37 37
19. Pendikspor 37 37
20. İstanbulspor 37 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 34 75
2. Göztepe 34 70
3. Sakaryaspor 34 60
4. Bodrumspor 34 57
5. Ahlatçı Çorum FK 34 56
6. Kocaelispor 34 55
7. Boluspor 34 53
8. Gençlerbirliği 34 51
9. Bandırmaspor 34 50
10. Erzurumspor 34 44
11. Ümraniye 34 43
12. Manisa FK 34 40
13. Keçiörengücü 34 40
14. Adanaspor 34 39
15. Şanlıurfaspor 34 38
16. Tuzlaspor 34 38
17. Altay 34 10
18. Giresunspor 34 7
Takımlar O P
1. M.City 38 91
2. Arsenal 38 89
3. Liverpool 38 82
4. Aston Villa 38 68
5. Tottenham 38 66
6. Chelsea 38 63
7. Newcastle 38 60
8. M. United 38 60
9. West Ham United 38 52
10. Crystal Palace 38 49
11. Brighton 38 48
12. Bournemouth 38 48
13. Fulham 38 47
14. Wolves 38 46
15. Everton 38 40
16. Brentford 38 39
17. Nottingham Forest 38 32
18. Luton Town 38 26
19. Burnley 38 24
20. Sheffield United 38 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 37 94
2. Barcelona 37 82
3. Girona 37 78
4. Atletico Madrid 37 73
5. Athletic Bilbao 37 65
6. Real Sociedad 37 60
7. Real Betis 37 56
8. Villarreal 37 52
9. Valencia 37 48
10. Deportivo Alaves 37 45
11. Osasuna 37 44
12. Getafe 37 43
13. Sevilla 37 41
14. Celta Vigo 37 40
15. Las Palmas 37 39
16. Rayo Vallecano 37 38
17. Mallorca 37 37
18. Cadiz 37 33
19. Granada 37 21
20. Almeria 37 18