Son Dakika

Anne-Babalar dikkat: Çocuğunuzun sosyal medya bağımlılığının nedeni bu olabilir

Anne-babalar dikkat! Uzmanlar, gençlerin kısa video bağımlılığının ardındaki nörolojik ve psikolojik mekanizmaları çözdü. İşte dopamin etkisi, ergen beyninin gelişimi ve sosyal medya algoritmalarının yarattığı çarpıcı sonuçlar…

YAŞAM 19.05.2025, 12:49
Anne-Babalar dikkat: Çocuğunuzun sosyal medya bağımlılığının nedeni bu olabilir

 Amerikan Psikoloji Derneği (APA), ergen beyninin anlık ödüllere karşı özellikle hassas olduğunu belirtiyor. TikTok, Reels ve YouTube Shorts gibi platformlar, dopamin salınımınıtetikleyerek beynin ödül merkezini aktif hale getiriyor. Sinirbilimci Sandra Aamodt, "Bu içerikler, şeker veya oyun bağımlılığıyla benzer şekilde beyni ele geçiriyor" diyor.

Algoritmalar Gençleri Nasıl Esir Alıyor?

  • Kişiselleştirilmiş İçerik Bombardımanı: TikTok ve Instagram algoritmaları, kullanıcının ilgisini çeken içerikleri saniyeler içinde analiz ederek sonsuz bir kaydırma döngüsü yaratıyor.

  • Duygusal Kaçış Sağlıyor: Gençlerin %60'ından fazlası, kısa videoları stres atma, yalnızlığı unutma veya anlık mutluluk arayışıyla tükettiğini söylüyor.

  • Uyku ve Dikkat Kaybı: Aşırı tüketim, odaklanma sorunları, uyku bozuklukları ve gerçek sosyal etkileşimlerin azalmasına yol açıyor.

  • Unutmayın: Teknoloji tamamen kötü değil, ancak kontrolsüz kullanım gençlerin zihinsel ve sosyal gelişimini tehdit ediyor. Dengeli bir dijital yaşam için bugün harekete geçin!

    Peki Ne Yapmalı? İşte Uzmanlardan Altın Öneriler!

    Sınır Koyun: Günde 1-2 saatten fazla kısa video izlemesine izin vermeyin.
    Kaliteli İçerik Teşvik Edin: Belgesel, eğitici videolar veya hobilerine yönelik içerikler önerin.
    Çevrimdışı Aktiviteleri Artırın: Spor, kitap okuma veya aile etkinlikleriyle dijital detoks yapmasını sağlayın.
    Açık İletişim Kurun: "Neden bu kadar çok video izliyorsun?" yerine, "Bu seni gerçekten mutlu ediyor mu?" gibi sorgulayıcı diyaloglar açın.

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
5
kısa süreli hafif yoğunluklu yağmur
Günün Anketi Tümü
İran - İsrail Savaşında Sence Kim Haklı, Kim Kazanır?
Namaz Vakti 21 Haziran 2025
İmsak 06:49
Güneş 08:21
Öğle 13:10
İkindi 15:29
Akşam 17:49
Yatsı 19:16
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 36 95
2. Fenerbahçe 36 84
3. Samsunspor 36 64
4. Beşiktaş 36 62
5. Başakşehir 36 54
6. Eyüpspor 36 53
7. Trabzonspor 36 51
8. Göztepe 36 50
9. Rizespor 36 49
10. Kasımpaşa 36 47
11. Konyaspor 36 46
12. Alanyaspor 36 45
13. Kayserispor 36 45
14. Gaziantep FK 36 45
15. Antalyaspor 36 44
16. Bodrum FK 36 37
17. Sivasspor 36 35
18. Hatayspor 36 26
19. A.Demirspor 36 2
Takımlar O P
1. Kocaelispor 38 72
2. Gençlerbirliği 38 68
3. Karagümrük 38 66
4. İstanbulspor 38 64
5. Bandırmaspor 38 64
6. Erzurumspor 38 64
7. Boluspor 38 61
8. Iğdır FK 38 58
9. Amed Sportif 38 57
10. Ahlatçı Çorum FK 38 54
11. Ümraniye 38 53
12. Esenler Erokspor 38 52
13. Sakaryaspor 38 51
14. Keçiörengücü 38 51
15. Manisa FK 38 48
16. Pendikspor 38 48
17. Ankaragücü 38 48
18. Şanlıurfaspor 38 40
19. Adanaspor 38 30
20. Yeni Malatyaspor 38 -21
Takımlar O P
1. Liverpool 38 84
2. Arsenal 38 74
3. M.City 38 71
4. Chelsea 38 69
5. Newcastle 38 66
6. Aston Villa 38 66
7. N. Forest 38 65
8. Brighton 38 61
9. Bournemouth 38 56
10. Brentford 38 56
11. Fulham 38 54
12. C.Palace 38 53
13. Everton 38 48
14. West Ham United 38 43
15. M. United 38 42
16. Wolves 38 42
17. Tottenham 38 38
18. Leicester City 38 25
19. Ipswich Town 38 22
20. Southampton 38 12
Takımlar O P
1. Barcelona 38 88
2. Real Madrid 38 84
3. Atletico Madrid 38 76
4. Athletic Bilbao 38 70
5. Villarreal 38 70
6. Real Betis 38 60
7. Celta Vigo 38 55
8. Rayo Vallecano 38 52
9. Osasuna 38 52
10. Mallorca 38 48
11. Real Sociedad 38 46
12. Valencia 38 46
13. Getafe 38 42
14. Espanyol 38 42
15. Alaves 38 42
16. Girona 38 41
17. Sevilla 38 41
18. Leganes 38 40
19. Las Palmas 38 32
20. Real Valladolid 38 16