Ailece çıkılan seyahatler mutluluğu mu artırıyor?

Seyahat ederken yeni mekanlar keşfetmek ve farklı deneyimler kazanmak önemli olsa da sevdiğimiz insanlarla ortak anılar biriktirmek daha çok değer kazandı. Yapılan araştırmalara göre, ailece çıktığınız seyahatler mutluluğu ve huzuru artırıyor.

YAŞAM 04.07.2022, 14:23
Ailece çıkılan seyahatler mutluluğu mu artırıyor?

Araştırmalara göre, seyahat rotasını bilinçli bir şekilde seçmek yalnızca güzel bir yeri keşfetmenizi değil aynı zamanda aile sağlığınızı ve mutluluğunuzu olumlu yönde etkiliyor. National Geographic’in hazırladığı habere göre, aile olarak seyahat ederken mutluluğu ve huzuru artırmanın 4 yolu bulunuyor.

Araştırmalara göre ailece çıkılan seyahatler mutluluğu artırıyor - 4

James Madison Üniversitesi Psikoloji bölümünden Jamie Kurtz, bir seyahati planlarken her zaman “Neden bu geziye çıkmak istiyorum?” diye kendimize sormamız gerektiğini savunuyor. O mekanı neden seçtiğiniz ve sizi nelerin mutlu edebileceğini önceden belirlemeniz seyahatinizin daha güzel geçmesini sağlayabilir.

Kurtz, gezi rehberi yerine ailenizin ilgileri ve arzularını dikkate almanızı öneriyor. Bu, daha gerçekçi bir deneyim elde etmenizi sağlayabilir.

Araştırmalara göre ailece çıkılan seyahatler mutluluğu artırıyor - 5

Yapılan araştırmalara göre, zamanımızı ve paramızı elle tutulabilir şeyler yerine deneyimlere harcadığımızda daha mutlu oluyoruz. Teksas Üniversitesi Psikoloji bölümünden Amit Kumar, seyahatten kazanılan deneyimlerin her şeyin üstünde olduğunu savunuyor. Kumar, büyük bir televizyon almaktansa bir konsere katılmanın veya dalış yapmanın insanları daha mutlu ettiğini iddia ediyor. Bu nedenle ailenizle yapacağınız seyahat esnasında çok şey satın almak yerine beraber yapabileceğiniz etkinlikler planlamaya çalışın.

Araştırmalara göre ailece çıkılan seyahatler mutluluğu artırıyor - 6

Aileniz ile çıktığınız seyahat aynı zamanda beyin fonksiyonlarınızı da olumlu yönde etkiliyor. Pittsburgh Üniversitesi’nden Nöropsikolog Paul Nussbaum, “Psikolojik düzeyde seyahat etmek beyininize fayda sağlıyor” diyerek bilinmeyen mekanları keşfetmek ve yeni bir deneyimi öğrenmek gibi aktivitelerin, beyin sağlığı açısından olumlu sonuçlar doğurduğunu savunuyor. Ailece yaptığınız seyahatler beyin fonksiyonlarınızı geliştirmenize de yardımcı olacaktır.

Araştırmalara göre ailece çıkılan seyahatler mutluluğu artırıyor - 7

Nörobilim ve MR çalışmalarına göre, kurgusal hikayeler beynimizin farklı bölümleri arasındaki bağlantının güçlenmesine sebep oluyor. Travel+Leisure dergisinin genel yayın yönetmeni Jacqui Gifford, kendimizi bu hikayelerdeki baş karakterler gibi hissetmemizi öneriyor. Gifford’a göre, eğer çocuklarınız kendilerini hikayenin baş kahramanı olarak görürse seyahat anılarınız daha kalıcı olabilir. Bu anılar, aile içindeki huzur ve mutluluğun katlanarak artmasına sebep olacaktır.

Yorumlar (0)
Yorum yapabilmek için lütfen üye girişi yapınız!
5
kısa süreli hafif yoğunluklu yağmur
Günün Anketi Tümü
FENERBAHÇE BAŞKANI SİZCE KİM OLMALI?
Namaz Vakti 17 Mayıs 2025
İmsak 06:49
Güneş 08:21
Öğle 13:10
İkindi 15:29
Akşam 17:49
Yatsı 19:16
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 33 86
2. Fenerbahçe 33 78
3. Beşiktaş 33 58
4. Samsunspor 33 57
5. Başakşehir 33 51
6. Eyüpspor 34 50
7. Göztepe 33 47
8. Trabzonspor 33 46
9. Kasımpaşa 33 46
10. Konyaspor 34 46
11. Kayserispor 33 44
12. Antalyaspor 33 43
13. Gaziantep FK 33 42
14. Rizespor 33 40
15. Alanyaspor 33 38
16. Sivasspor 34 35
17. Bodrum FK 33 35
18. Hatayspor 33 20
19. A.Demirspor 33 -2
Takımlar O P
1. Kocaelispor 38 72
2. Gençlerbirliği 38 68
3. Karagümrük 38 66
4. İstanbulspor 38 64
5. Bandırmaspor 38 64
6. Erzurumspor 38 64
7. Boluspor 38 61
8. Iğdır FK 38 58
9. Amed Sportif 38 57
10. Ahlatçı Çorum FK 38 54
11. Ümraniye 38 53
12. Esenler Erokspor 38 52
13. Sakaryaspor 38 51
14. Keçiörengücü 38 51
15. Manisa FK 38 48
16. Pendikspor 38 48
17. Ankaragücü 38 48
18. Şanlıurfaspor 38 40
19. Adanaspor 38 30
20. Yeni Malatyaspor 38 -21
Takımlar O P
1. Liverpool 36 83
2. Arsenal 36 68
3. Newcastle 36 66
4. Chelsea 37 66
5. Aston Villa 37 66
6. M.City 36 65
7. N. Forest 36 62
8. Brentford 36 55
9. Brighton 36 55
10. Bournemouth 36 53
11. Fulham 36 51
12. C.Palace 36 49
13. Everton 36 42
14. Wolves 36 41
15. West Ham United 36 40
16. M. United 37 39
17. Tottenham 37 38
18. Ipswich Town 36 22
19. Leicester City 36 22
20. Southampton 36 12
Takımlar O P
1. Barcelona 36 85
2. Real Madrid 36 78
3. Atletico Madrid 36 70
4. Athletic Bilbao 36 67
5. Villarreal 36 64
6. Real Betis 36 59
7. Celta Vigo 36 52
8. Rayo Vallecano 36 48
9. Osasuna 36 48
10. Mallorca 36 47
11. Valencia 36 45
12. Real Sociedad 36 43
13. Girona 36 41
14. Sevilla 36 41
15. Getafe 36 39
16. Espanyol 36 39
17. Alaves 36 38
18. Leganes 36 35
19. Las Palmas 36 32
20. Real Valladolid 36 16