Açık Dünya Video Oyunları Ruhsal Sağlığa Faydalı Olabilir!

Araştırmacılar, özellikle açık dünya video oyunlarının ruhsal sağlık üzerindeki olumlu etkilerini inceleyerek bu oyunların bilişsel gelişime katkı sağladığını öne sürdüler.

Zelda Serisi Oyunlar Ruhsal Refahı Artırıyor

Journal of Medical Internet Research dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, The Legend of Zelda: Breath of the Wild ve The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom gibi popüler açık dünya oyunları, oyunculara stresi azaltma ve zihinsel rahatlama konusunda büyük faydalar sağlıyor.

Araştırmada, 609 lisansüstü öğrencinin katıldığı geniş çaplı bir analiz gerçekleştirildi. Yapılan 32 derinlemesine görüşme sonucunda, oyuncuların oyun içerisinde özgürce hareket edebilmesinin ve çevreyi keşfedebilmesinin, yaraticiliğı teşvik ettiği ve zekayı geliştirdiği ortaya çıktı.

Bilişsel Kaçış ve Zihinsel Rahatlama

Açık dünya oyunları, oyunculara genç yaşlardan itibaren stratejik düşünme, problem çözme ve karar verme becerilerini geliştirme fırsatı sunuyor. Uzmanlar, bu oyunların sürekli bilgi akışı sağlayan sosyal medyayla kıyaslandığında, zihni daha olumlu şekilde harekete geçirdiğini belirtiyor.

Araştırmacılar, bu oyunların oyunculara özgürlük hissi sunduğunu ve "bilişsel kaçış" olarak adlandırılan bir mekanizma ile oyuncuların zihinsel rahatlama yaşamasına yardımcı olduğunu vurguluyor. Bu sayede, oyuncuların stres seviyelerinin düştüğü ve genel refah düzeylerinin arttığı gözlemlendi.

Açık Dünya Oyunları Terapi Amaçlı Kullanılabilir mi?

Araştırma sonuçları, bu tür oyunların stres ve kaygıyı yönetmede terapötik bir araç olarak kullanılma potansiyeline sahip olduğunu gösteriyor. Özellikle, oyun içinde serbest dünyada gezebilmek, bireylere özerklik hissi kazandırıyor ve psikolojik esenliği destekliyor.

Uzmanlar, gelecekte daha fazla araştırma yapılarak bu tür oyunların zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkilerinin daha detaylı incelenmesi gerektiğini belirtiyor. Video oyunlarının sadece eğlence aracı olarak değil, aynı zamanda bireylerin ruhsal sağlığını destekleyen bir unsur olarak görülmesi gerektiği öne sürülüyor.

Geleneksel algının aksine, açık dünya video oyunlarının yaraticiliği geliştirerek zihinsel rahatlamayı sağladığı ve ruhsal sağılık üzerinde olumlu etkiler yaratabileceği bilimsel olarak ortaya konmuş durumda. Stresi azaltma ve kaygıyı yönetme konusunda umut vaad eden bu oyunlar, gelecekte terapötik kullanım alanlarında değerlendirilebilir.