Günde iki diş karanfilin faydası saymakla bitmiyor
Karanfil, Syzygium aromaticum olarak bilinen ve hoş kokusunun yanı sıra sağlık açısında da birçok faydası ile de öne çıkan önemli bir bitki.
Karanfil lif, vitamin ve mineral içerir, bu nedenle yemeğinize lezzet katmak için bütün veya öğütülmüş karanfil kullanmak bazı önemli besinleri sağlayabilir.
Birkaç önemli vitamin ve mineral içermesine ek olarak;
- Karanfil antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, kronik hastalığın gelişimine katkıda bulunabilen oksidatif stresi azaltan bileşiklerdir.
- Karanfil özünün tümörlerin büyümesini durdurmaya yardımcı olur ve kanser hücrelerinde hücre ölümünü destekliyor.
- Karanfilin antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir, yani bakteri gibi mikroorganizmaların büyümesini durdurmaya yardımcı oluyor.
- Karanfilden elde edilen bileşiklerin diş eti hastalığına katkıda bulunan iki tür bakterinin büyümesini durduruyor.
- Karanfildeki faydalı bileşiklerin karaciğer sağlığını geliştirmeye yardımcı oluyor. Bileşik öjenol özellikle karaciğer için faydalı oluyor.
- Karanfilde bulunan bileşiklerin kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor.
- Kandan hücrelere şeker alımını artırdığı, insülin salgısını arttırdığı ve insülin üreten hücrelerin işlevini iyileştirdiği bulundu.
Yarın seçim olsa kime oy verirsiniz?
| İmsak | 05:27 | ||
| Güneş | 06:52 | ||
| Öğle | 12:59 | ||
| İkindi | 16:18 | ||
| Akşam | 18:57 | ||
| Yatsı | 20:16 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Fenerbahçe | 6 | 18 |
| 2. Galatasaray | 6 | 16 |
| 3. Trabzonspor | 7 | 12 |
| 4. A.Demirspor | 6 | 11 |
| 5. Hatayspor | 7 | 11 |
| 6. Rizespor | 6 | 11 |
| 7. Beşiktaş | 6 | 10 |
| 8. Kayserispor | 6 | 9 |
| 9. Konyaspor | 6 | 9 |
| 10. Antalyaspor | 7 | 9 |
| 11. Kasımpasa | 6 | 9 |
| 12. Alanyaspor | 6 | 7 |
| 13. Sivasspor | 7 | 7 |
| 14. Ankaragücü | 6 | 6 |
| 15. Karagümrük | 6 | 6 |
| 16. Gaziantep FK | 7 | 6 |
| 17. Pendikspor | 7 | 4 |
| 18. Başakşehir | 6 | 3 |
| 19. İstanbulspor | 6 | 2 |
| 20. Samsunspor | 6 | 1 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Eyüpspor | 6 | 18 |
| 2. Bandırmaspor | 7 | 15 |
| 3. Ahlatçı Çorum FK | 6 | 12 |
| 4. Kocaelispor | 6 | 12 |
| 5. Bodrumspor | 6 | 11 |
| 6. Manisa FK | 6 | 11 |
| 7. Keçiörengücü | 6 | 11 |
| 8. Gençlerbirliği | 6 | 10 |
| 9. Şanlıurfaspor | 7 | 9 |
| 10. Göztepe | 6 | 8 |
| 11. Erzurumspor | 6 | 6 |
| 12. Adanaspor | 6 | 6 |
| 13. Boluspor | 6 | 6 |
| 14. Giresunspor | 7 | 5 |
| 15. Sakaryaspor | 6 | 5 |
| 16. Altay | 7 | 5 |
| 17. Tuzlaspor | 7 | 4 |
| 18. Ümraniye | 7 | 2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. M.City | 7 | 19 |
| 2. Arsenal | 7 | 17 |
| 3. Liverpool | 6 | 16 |
| 4. Aston Villa | 7 | 15 |
| 5. Brighton | 7 | 15 |
| 6. Tottenham | 6 | 14 |
| 7. West Ham United | 7 | 13 |
| 8. Newcastle | 7 | 12 |
| 9. Crystal Palace | 7 | 11 |
| 10. M. United | 7 | 9 |
| 11. Fulham | 6 | 8 |
| 12. Nottingham Forest | 6 | 7 |
| 13. Brentford | 6 | 6 |
| 14. Chelsea | 6 | 5 |
| 15. Wolves | 7 | 5 |
| 16. Everton | 7 | 4 |
| 17. Luton Town | 6 | 4 |
| 18. Bournemouth | 7 | 3 |
| 19. Burnley | 6 | 1 |
| 20. Sheffield United | 7 | 1 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Barcelona | 8 | 20 |
| 2. Girona | 7 | 19 |
| 3. Real Madrid | 7 | 18 |
| 4. Athletic Bilbao | 7 | 14 |
| 5. Atletico Madrid | 6 | 13 |
| 6. Real Sociedad | 7 | 12 |
| 7. Rayo Vallecano | 8 | 12 |
| 8. Valencia | 7 | 10 |
| 9. Cadiz | 7 | 9 |
| 10. Getafe | 8 | 9 |
| 11. Real Betis | 7 | 9 |
| 12. Villarreal | 8 | 8 |
| 13. Sevilla | 7 | 7 |
| 14. Mallorca | 8 | 7 |
| 15. Osasuna | 7 | 7 |
| 16. Deportivo Alaves | 7 | 7 |
| 17. Celta Vigo | 7 | 5 |
| 18. Las Palmas | 7 | 5 |
| 19. Granada | 7 | 4 |
| 20. Almeria | 7 | 2 |
