Ekran bağımlılığı omurga ve kas hastalıklarına yol açıyor!!!
Ortopedi Uzmanı Doç. Dr. Murat Aşcı, ekran başında geçirilen sürelere bağlı olarak çocukların da vücut sağlığının bozulduğunu belirterek, "Çocuklarda kamburlaşma, boyun düzleşmesi, bel ağrısı, sırt ağrısı gibi problemlerle karşılaşabiliyoruz. Bu sorunlar zamanında tedavi edilmezse omurgada eğriliklere, skolyoza, kamburluğa sebep olabiliyor" dedi.
Uzmanlar ise özellikle çocukların ekran başında uzun zaman geçirmesinin önemli sağlık problemleri oluşturabileceği konusunda daha dikkatli davranmamız gerektiği konusunda uyarıyor. Dikkat edilmediği ve önlem alınmadığı takdirde ise genç yaşta oluşabilecek omurga eğriliklerinin ileriki yaşlarda kalıcı sorunlara neden olabileceği öngörülüyor.
"EKRAN BAŞINDA GEÇİRİLEN SÜRELERİN AZALTILMASI GEREKİYOR"
Ortopedi Uzmanı Doç. Dr. Murat Aşçı, birçok çocuğun fiziksel oyun ve spor ile değil de ekran başında vakit geçirdiğine dikkat çekerek, bu sürenin en aza indirilmesi için anne babaları uyardı.
Dikkat edilmediği takdirde vücutta yanlış yönde gelişim olabileceğinin belirten Doç. Dr. Aşcı, “Pandemiyle birlikte ekran başında geçirilen süre arttı. Çocuklarda bu biraz daha fazla oldu çünkü onlar okula gidemediler. Bu da bir alışkanlık oluşturdu. Telefon, tablet, bilgisayar kullanımının sürelerinin giderek arttığını gördük. Çocukların normal olarak daha hareketli olmaları gerekiyor. Oyun, spor gibi aktivitelere daha çok vakit ayırmaları gerekiyor. Çünkü bu çocuklar gelişim çağında. Yanlış yönde gelişim tercih etmediğimiz bir şey. Sağlıklı bir vücuda sahip olabilmeleri için hareketli olmaları ve spor yapmaları çok önemli. Bunun için de ekran başında geçirilen sürelerin azaltılması gerekiyor” dedi.
"KAMBURLUĞA SEBEP OLABİLİR"
Son zamanlarda çocuklarda omurgaya bağlı sağlık problemlerinin görülebildiğini belirten Doç. Dr. Aşcı, ileriki yaşlarda kalıcı sorunların yaşanmaması için erken önlem alınması gerektiğini söyleyerek şu bilgileri verdi: “Ekran başında geçirilen süreye bağlı olarak küçük çocuklarda kamburlaşma, boyun düzleşmesi, bel ağrısı, sırt ağrısı gibi problemlerle karşılaşabiliyoruz. Bu sorunlar da çocuklarda kalıcı duruş bozuklukları, kalıcı sırt ve boyun ağrılarının gelişmesine yol açabiliyor. Kasların esnekliğinde azalmaya hatta kol ve bacaklarda güç kaybına neden olabiliyor. Müdahale edilmeyen bu sorunlar, çocuğun yetişkinlik döneminde kalıcı deformasyon ve kalıcı omurga eğrilikleri, skolyoz, kamburluk gibi önemli sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor.” dedi
2025/2026 Şampiyonu Kim Olur Sizce ?
| İmsak | 06:49 | ||
| Güneş | 08:21 | ||
| Öğle | 13:10 | ||
| İkindi | 15:29 | ||
| Akşam | 17:49 | ||
| Yatsı | 19:16 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
1.  Galatasaray |
20 | 49 |
2.  Fenerbahçe |
20 | 46 |
3.  Trabzonspor |
20 | 42 |
4.  Göztepe |
20 | 39 |
5.  Beşiktaş |
20 | 36 |
6.  Başakşehir FK |
20 | 30 |
7.  Samsunspor |
20 | 30 |
8.  Gaziantep FK |
20 | 25 |
9.  Kocaelispor |
20 | 24 |
10.  Alanyaspor |
20 | 22 |
11.  Gençlerbirliği |
20 | 22 |
12.  Çaykur Rizespor |
20 | 20 |
13.  Antalyaspor |
20 | 20 |
14.  Konyaspor |
20 | 19 |
15.  Eyüpspor |
20 | 18 |
16.  Kasımpaşa |
20 | 16 |
17.  Kayserispor |
20 | 15 |
18.  Fatih Karagümrük |
20 | 9 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
1.  Amed SK |
23 | 46 |
2.  Erzurumspor FK |
23 | 45 |
3.  Esenler Erokspor |
23 | 44 |
4.  Çorum FK |
23 | 41 |
5.  Bodrum FK |
23 | 39 |
6.  Pendikspor |
23 | 39 |
7.  Bandırmaspor |
23 | 36 |
8.  Boluspor |
23 | 35 |
9.  Iğdır FK |
23 | 34 |
10.  Keçiörengücü |
23 | 33 |
11.  Van Spor FK |
23 | 31 |
12.  Manisa FK |
23 | 31 |
13.  İstanbulspor |
23 | 31 |
14.  Sivasspor |
23 | 30 |
15.  Ümraniyespor |
23 | 27 |
16.  Sarıyer |
23 | 27 |
| 17. Serik Belediyespor |
23 | 26 |
18.  Sakaryaspor |
23 | 23 |
19.  Hatayspor |
23 | 7 |
20.  Adana Demirspor |
23 | 2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
1.  Arsenal |
24 | 53 |
2.  Manchester City |
24 | 47 |
3.  Aston Villa |
24 | 46 |
4.  Manchester United |
24 | 41 |
5.  Chelsea |
24 | 40 |
6.  Liverpool |
24 | 39 |
7.  Brentford |
24 | 36 |
8.  Sunderland |
24 | 36 |
9.  Fulham |
24 | 34 |
10.  Everton |
24 | 34 |
11.  Newcastle United |
24 | 33 |
12.  Bournemouth |
24 | 33 |
13.  Brighton & Hove Albion |
24 | 31 |
14.  Tottenham |
24 | 29 |
15.  Crystal Palace |
24 | 29 |
16.  Leeds United |
24 | 26 |
17.  Nottingham Forest |
24 | 26 |
18.  West Ham United |
24 | 20 |
19.  Burnley |
24 | 15 |
20.  Wolverhampton |
24 | 8 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
1.  Barcelona |
22 | 55 |
2.  Real Madrid |
22 | 54 |
3.  Atletico Madrid |
22 | 45 |
4.  Villarreal |
21 | 42 |
5.  Real Betis |
22 | 35 |
6.  Espanyol |
22 | 34 |
7.  Celta Vigo |
22 | 33 |
8.  Real Sociedad |
22 | 28 |
9.  Osasuna |
22 | 26 |
10.  Deportivo Alaves |
22 | 25 |
11.  Athletic Bilbao |
22 | 25 |
12.  Girona |
22 | 25 |
13.  Elche |
22 | 24 |
14.  Mallorca |
22 | 24 |
15.  Sevilla |
22 | 24 |
16.  Valencia |
22 | 23 |
17.  Getafe |
22 | 23 |
18.  Rayo Vallecano |
22 | 22 |
19.  Levante |
21 | 18 |
20.  Real Oviedo |
22 | 16 |
