5 SORUDA ESTETİK BAĞIMLILIĞI
Estetik kaygılar, günümüzde birçok insan için önemli bir yer tutuyor. Ancak bu kaygıların kontrolden çıkarak bir bağımlılığa dönüşmesi, hem ruhsal hem de fiziksel açıdan ciddi sorunlara yol açabiliyor.
Bu yazıda, 5 soruda estetik bağımlılığı testini ele alarak bu sorunun belirtilerini ve olası sonuçlarını inceleyeceğiz.
Görünüşünüzle ilgili endişeleriniz günlük hayatınızı etkiliyor mu?
Aynada çok fazla zaman geçirmek, küçük kusurlar için sürekli endişe duymak ve kendinizi başkalarıyla karşılaştırmak, estetik bağımlılığının ilk sinyalleri olabilir.
Estetik işlemlere karşı sürekli bir istek duyuyor musunuz?
Hiç estetik işlem yaptırmamış olsanız bile yaptırmayı düşünmek, yaptırdığınız işlemlerden memnun kalmamak veya yenilerini yaptırmak için sürekli bir istek duymak, bağımlılık riskinin göstergesidir.
Görünüşünüzü değiştirmek için sağlıksız yöntemler kullanıyor musunuz?
Aşırı diyetler, yorucu egzersiz gibi sağlığınızı riske atarak estetik kaygılarınızı gidermeye çalışmanız, estetik bağımlılığının bir diğer belirtisidir.
Makyaj yapmadan kendinizi güzel hissedemiyor musunuz?
Makyajsız veya doğal halinizle dışarı çıkmaktan çekinmek, fotoğraf çektirmekten kaçınmak ve sürekli onay ve beğeniye ihtiyaç duymak, özgüven eksikliğinin ve estetik bağımlılığının bir sonucu olabilir.
Estetik kaygılar nedeniyle günlük hayatınızdaki aktivitelerden kaçınıyor musunuz?
Görünüşünüz nedeniyle arkadaşlarınızla veya ailenizle vakit geçirmekten, sosyal etkinliklere katılmaktan veya hobilerinize zaman ayırmaktan kaçınmak, estetik kaygıların hayatınızı kontrol altına aldığının göstergesidir.
Eğer bu sorulardan 3 veya daha fazlasına "evet" cevabı verdiyseniz, estetik bağımlılığı riski taşıyor olabilirsiniz. Bu durumda öz güveninizi geliştirmeye yönelik çalışmalar yapmanız veya bir uzmandan yardım almanız önemlidir.
Unutmayın! Güzellik, dış görünüşten çok daha fazlasıdır. Kendinizi sevmeyi ve olduğunuz gibi kabul etmeyi öğrenmeniz, estetik bağımlılığından kurtulmanız için en önemli adımdır.
2025/2026 Şampiyonu Kim Olur Sizce ?
| İmsak | 06:49 | ||
| Güneş | 08:21 | ||
| Öğle | 13:10 | ||
| İkindi | 15:29 | ||
| Akşam | 17:49 | ||
| Yatsı | 19:16 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Galatasaray | 15 | 36 |
| 2. Fenerbahçe | 14 | 32 |
| 3. Trabzonspor | 14 | 31 |
| 4. Göztepe | 14 | 26 |
| 5. Samsunspor | 15 | 25 |
| 6. Beşiktaş | 14 | 24 |
| 7. Gaziantep FK | 14 | 22 |
| 8. Kocaelispor | 14 | 18 |
| 9. Başakşehir FK | 14 | 16 |
| 10. Alanyaspor | 14 | 16 |
| 11. Konyaspor | 15 | 16 |
| 12. Çaykur Rizespor | 15 | 15 |
| 13. Antalyaspor | 14 | 14 |
| 14. Kasımpaşa | 14 | 13 |
| 15. Eyüpspor | 15 | 13 |
| 16. Kayserispor | 15 | 13 |
| 17. Gençlerbirliği | 14 | 11 |
| 18. Fatih Karagümrük | 14 | 8 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Pendikspor | 15 | 32 |
| 2. Amed SK | 16 | 32 |
| 3. Bodrum FK | 15 | 30 |
| 4. Esenler Erokspor | 15 | 28 |
| 5. Erzurumspor FK | 15 | 26 |
| 6. Çorum FK | 15 | 25 |
| 7. Iğdır FK | 15 | 25 |
| 8. Serik Belediyespor | 16 | 25 |
| 9. Bandırmaspor | 15 | 23 |
| 10. Keçiörengücü | 16 | 21 |
| 11. Van Spor FK | 15 | 21 |
| 12. Boluspor | 15 | 20 |
| 13. Sivasspor | 15 | 20 |
| 14. Sakaryaspor | 15 | 19 |
| 15. İstanbulspor | 15 | 15 |
| 16. Ümraniyespor | 16 | 15 |
| 17. Sarıyer | 15 | 14 |
| 18. Manisa FK | 15 | 13 |
| 19. Hatayspor | 15 | 5 |
| 20. Adana Demirspor | 15 | 2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Arsenal | 15 | 33 |
| 2. Manchester City | 15 | 31 |
| 3. Aston Villa | 15 | 30 |
| 4. Chelsea | 15 | 25 |
| 5. Everton | 15 | 24 |
| 6. Crystal Palace | 14 | 23 |
| 7. Sunderland | 15 | 23 |
| 8. Tottenham | 15 | 22 |
| 9. Brighton & Hove Albion | 14 | 22 |
| 10. Newcastle United | 15 | 22 |
| 11. Manchester United | 14 | 22 |
| 12. Liverpool | 14 | 22 |
| 13. Bournemouth | 15 | 20 |
| 14. Brentford | 15 | 19 |
| 15. Fulham | 14 | 17 |
| 16. Nottingham Forest | 15 | 15 |
| 17. Leeds United | 14 | 14 |
| 18. West Ham United | 14 | 12 |
| 19. Burnley | 15 | 10 |
| 20. Wolverhampton | 14 | 2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Barcelona | 15 | 37 |
| 2. Real Madrid | 15 | 36 |
| 3. Villarreal | 15 | 35 |
| 4. Atletico Madrid | 15 | 31 |
| 5. Real Betis | 14 | 24 |
| 6. Espanyol | 14 | 24 |
| 7. Getafe | 15 | 20 |
| 8. Athletic Bilbao | 15 | 20 |
| 9. Deportivo Alaves | 15 | 18 |
| 10. Rayo Vallecano | 14 | 17 |
| 11. Elche | 14 | 16 |
| 12. Real Sociedad | 15 | 16 |
| 13. Celta Vigo | 14 | 16 |
| 14. Sevilla | 14 | 16 |
| 15. Mallorca | 15 | 14 |
| 16. Valencia | 14 | 14 |
| 17. Osasuna | 14 | 12 |
| 18. Girona | 14 | 12 |
| 19. Real Oviedo | 15 | 10 |
| 20. Levante | 14 | 9 |
