Mohamed Salah'ın beslenme rutini ortaya çıktı
Premier Lig'de en çok gol atan Afrikalı futbolcu unvanını ele geçiren Muhammed Salah'ın performansı ve başarısının sırrı mercek altında. Mısır'da okul kitaplarında yer alacak olan oyuncunun beslenme rutini ortaya çıktı.
Liverpool ile olan sözleşmesi 2023 yazında bitecek olan Mohamed Salah, yeni kontrat görüşmeleri öncesi performasıyla göz kamaştırıyor. Bu sezon Liverpool formasıyla çıktığı 15 resmi maçta 15 gol ve 6 asistlik bir performans sergileyen 29 yaşındaki futbolcu Premier Lig'de en çok gol atan Afrikalı futbolcu unvanını kazandı. Salah'ın bu başarısı gözleri başarısının sırrına çevirdi.
Liverpool'dan yüzde 150'den fazla zam isteyen ve haftalık maaşının 500 bin pounda (Yıllık 30 milyon euro) yükseltilmesini bekleyen Salah bu başarısını sıkı beslenme ve spor disiplinine borçlu.
Salah, kahvaltıda Hint gözlemesi Paratha, bir bardak süt ve bir kase meyve tüketiyor. Öğlen mercimek, sebze, ekmek, tavuk ve bir kase yoğurt, akşam ise salata, corba, sebze ve Mısır usulü koşari yiyor. Yatmadan önce de şekersiz meyve suyu içiyor.
29 yaşındaki futbolcunun saha içerisindeki başarıları ve saha dışındaki yardım çalışmaları ülkesi Mısır'da hem ilkokul hem de ortaokul kitaplarında yer alacak.
Salah'ın İngiltere Premier Lig'de en çok gol atan Afrikalı futbolcu olması ve diğer sportif başarıları ilköğretim öğrencilerine, yaptığı yardımlar ise ortaöğretim öğrencilerine öğretilecek.
"İSTEDİĞİMİ YİYEBİLECEĞİM SÖYLENİYOR"
Mohamed Salah, yaptığı açıklamalarda, "Beslenme uzmanım, vücudumda hiç yağ olmadığı için istediğimi yiyebileceğimi söylüyor. Şunu söylemek doğru olur, Müslümanlar genellikle yemeğine çok dikkat eder." diye konuştu.
2025/2026 Şampiyonu Kim Olur Sizce ?
| İmsak | 06:49 | ||
| Güneş | 08:21 | ||
| Öğle | 13:10 | ||
| İkindi | 15:29 | ||
| Akşam | 17:49 | ||
| Yatsı | 19:16 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Galatasaray | 15 | 36 |
| 2. Fenerbahçe | 15 | 33 |
| 3. Trabzonspor | 14 | 31 |
| 4. Göztepe | 14 | 26 |
| 5. Samsunspor | 15 | 25 |
| 6. Beşiktaş | 14 | 24 |
| 7. Gaziantep FK | 14 | 22 |
| 8. Kocaelispor | 14 | 18 |
| 9. Başakşehir FK | 15 | 17 |
| 10. Alanyaspor | 14 | 16 |
| 11. Konyaspor | 15 | 16 |
| 12. Çaykur Rizespor | 15 | 15 |
| 13. Antalyaspor | 14 | 14 |
| 14. Kasımpaşa | 14 | 13 |
| 15. Eyüpspor | 15 | 13 |
| 16. Kayserispor | 15 | 13 |
| 17. Gençlerbirliği | 14 | 11 |
| 18. Fatih Karagümrük | 14 | 8 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Pendikspor | 15 | 32 |
| 2. Amed SK | 16 | 32 |
| 3. Esenler Erokspor | 16 | 31 |
| 4. Bodrum FK | 15 | 30 |
| 5. Erzurumspor FK | 15 | 26 |
| 6. Çorum FK | 15 | 25 |
| 7. Iğdır FK | 15 | 25 |
| 8. Serik Belediyespor | 16 | 25 |
| 9. Bandırmaspor | 15 | 23 |
| 10. Keçiörengücü | 16 | 21 |
| 11. Van Spor FK | 15 | 21 |
| 12. Boluspor | 15 | 20 |
| 13. Sivasspor | 15 | 20 |
| 14. Sakaryaspor | 16 | 19 |
| 15. İstanbulspor | 15 | 15 |
| 16. Ümraniyespor | 16 | 15 |
| 17. Sarıyer | 15 | 14 |
| 18. Manisa FK | 15 | 13 |
| 19. Hatayspor | 15 | 5 |
| 20. Adana Demirspor | 15 | 2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Arsenal | 15 | 33 |
| 2. Manchester City | 15 | 31 |
| 3. Aston Villa | 15 | 30 |
| 4. Chelsea | 15 | 25 |
| 5. Everton | 15 | 24 |
| 6. Crystal Palace | 14 | 23 |
| 7. Sunderland | 15 | 23 |
| 8. Liverpool | 15 | 23 |
| 9. Tottenham | 15 | 22 |
| 10. Brighton & Hove Albion | 14 | 22 |
| 11. Newcastle United | 15 | 22 |
| 12. Manchester United | 14 | 22 |
| 13. Bournemouth | 15 | 20 |
| 14. Brentford | 15 | 19 |
| 15. Fulham | 14 | 17 |
| 16. Leeds United | 15 | 15 |
| 17. Nottingham Forest | 15 | 15 |
| 18. West Ham United | 14 | 12 |
| 19. Burnley | 15 | 10 |
| 20. Wolverhampton | 14 | 2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Barcelona | 16 | 40 |
| 2. Real Madrid | 15 | 36 |
| 3. Villarreal | 15 | 35 |
| 4. Atletico Madrid | 16 | 31 |
| 5. Real Betis | 15 | 24 |
| 6. Espanyol | 14 | 24 |
| 7. Athletic Bilbao | 16 | 23 |
| 8. Getafe | 15 | 20 |
| 9. Deportivo Alaves | 15 | 18 |
| 10. Rayo Vallecano | 14 | 17 |
| 11. Elche | 14 | 16 |
| 12. Real Sociedad | 15 | 16 |
| 13. Celta Vigo | 14 | 16 |
| 14. Sevilla | 14 | 16 |
| 15. Mallorca | 15 | 14 |
| 16. Valencia | 14 | 14 |
| 17. Osasuna | 14 | 12 |
| 18. Girona | 14 | 12 |
| 19. Real Oviedo | 15 | 10 |
| 20. Levante | 14 | 9 |
