Sıcak havalar vücudumuzu nasıl etkiliyor?

Yüksek tansiyon, organ yetmezliği, diyabet, kalp damar gibi kronik rahatsızlığa sahip olanlar güneş ve aşırı sıcaklardan çok daha fazla etkileniyor. Özellikle tansiyon hastalığına sahip olan kişilerin kan basıncının düşmesi ile başta kalp, akciğer, karaciğer, böbrek gibi hayati organlarda yavaşlama yaşanır. Bunun sonucunda da organ yetmezlikleri meydana gelir veya mevcut organ yetmezliklerinin derecesinde artış meydana gelerek ölüme davetiye çıkartır. 

Uzman Dr. Necdet Yetim, yüksek sıcaklıktaki havaların kronik rahatsızlık üzerindeki etkileri hakkında detaylı bilgiler verdi.

KRONİK HASTALIKLARI OLANLAR DİKKAT!
Dr. Necdet Yetim, kronik rahatsızlıklarda sıcağın ve güneşin etkilerini şöyle ifade etti:

'Tansiyon hastalıkları: Kalbin kanı pompaladığı atar damar sistemindeki kan basıncının normal olması çok önemlidir. Bunu ayarlayan sistemin bozulması ile tansiyon yüksekliği-hipertansiyon hastalığı meydana gelir. Bu hastalar tansiyonu düşürücü ilaçlar kullanırlar. Sıcak etkisi altında kalan tansiyon hastaları hem tansiyon düşürücü ilaçların hem de yukarda söz edilen sıcağın etkileri altında kalacakları için tansiyonları aşırı düşebilir. 

Tansiyon düşmeye başlayınca hızlı ya da yavaş şekilde önce bir halsizlik hissi olur. Özellikle ayaktayken ya da hızla ayağa kalkıldığında baş dönmesi, göz kararması, denge bozukluğu meydana gelir. Ayakta kalmağa devam edilirse bu belirtiler artarak düşme, baygınlık ya da kısa süreli bilinç kaybı olabilir. Daha şiddetli durumlarda şok hali, koma ve ölüm meydana gelebilir.

Diyabet (şeker hastalığı): Özellikle iyi tedavi olmayan, kontrolsüz ve yüksek seyirli şeker hastalığında bedenin su ve tuz metabolizması zaten bozulmuştur. Sıcağın etkileri ile bu bozukluk daha da artarak tansiyonun aşırı düşmesi meydana gelebilir.

Kalp-damar hastalıkları: Sıcak, kan basıncını düşürdüğü için kalbin daha hızlı çalışmasına neden olarak kalbin yorulmasına ve var olan kalp yetmezliğinin artmasına yol açar. Kalbi besleyen koroner damarlarda basıncın azalması da kalbin kanlanmasının azalmasına neden olur. Böylece kalp kası hücrelerine daha az oksijen gideceği için var olan koroner damar hastalığı şiddetlenir. Göğüs bölgesinde ağrı, baskı, sıkışma gibi belirtiler oluşabilir.

Kronik organ yetmezlikleri: Özellikle böbrek ve karaciğer yetmezliklerinde sıcağın etkisi çok olur. Ter ve buharlaşma ile su kaybı artacağı için böbrekten süzülen idrar miktarı azalacaktır. Böylece idrarla atılması gereken zehirli maddeler kanda yani bedende birikir. 

Bunlardan başka kanser hastaları, kan hastaları da sıcaktan çok etkilenirler. Kan eksikliği yani anemi hastalarında dokuların kanlanması zaten bir miktar azdır. Sıcağın etkileri ile düşen kan basıncı bu organ kanlanmalarını daha da azaltarak olumsuz etki yapar.'

SICAKLARDA BOL SIVI ALINMALI
Uzm. Dr. Yetim, sıcağın olumsuz etkilerinden korunmak için herkesin, en fazla da kronik hastalığı olanların dikkat etmesi gereken detayları şöyle sıraladı: 'Özellikle 11-16 saatleri arasında dışarıda özellikle güneş altında bulunmamalı. 

Terlemeyi çoğaltan sentetik giysiler yerine pamuklu, gözenekli, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih edilmeli, güneşte geniş kenarlı şapkalar giymeli, gerekirse güneş şemsiyesi ve güneş gözlüğü kullanmalı. 

Bol sıvı almalı, tuz miktarını kısmen artırmalı, hazmı kolay hafif yemekler yemeli, alkol, sigara, çay, kahveden kaçınmalı. Aşırı efor yapmaktan kaçınmalı, sporu sabah ya da akşamüzeri saatlerde yapmalı. Daha sık kan şekeri, tansiyon ve genel sağlık kontrolleri yaptırmalı.'

(Haber 365)