ŞEKERİ BIRAKIN ,ENERJİ VE CİLDİNİZİ YENİLEYİN...
Gastroenterologların açıklamalarına göre, sadece iki hafta boyunca şeker tüketimini kesmek vücudunuzda büyük fark yaratabilir!
üzerinde olumsuz etkiler yaratıyor ve diyabet gibi ciddi hastalıkların zeminini hazırlıyor. Peki, sadece 14 gün boyunca şeker tüketimini bıraktığınızda vücudunuzda ne gibi değişiklikler yaşanır? Gastroenterolog Dr. Saurabh Sethi, bu kısa sürede karaciğer ve bağırsak sağlığında önemli iyileşmeler görülebileceğini belirtti. 14 GünŞekersiz Hayat: SağlığaEtkileri Dr. Sethi, şekerden uzak bir diyetin vücutta gözle görülür dönüşümlere yol açtığını söyledi. Bu dönüşümler arasında: Yüz şişkinliğinin azalması: Şeker tüketimi bırakıldığında yüz daha doğal bir şekle dönüşür ve göz çevresindeki şişkinlik azalır. Göbek yağlarında azalma: Karaciğerdeki yağ oranı azaldıkça, göbek bölgesindeki yağlarda da azalma görülür. Bağırsak mikrobiyomunun iyileşmesi: Sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomu geri kazanılır, bu da sindirim sistemine olumlu etkiler sağlar. Cilt sağlığında iyileşme: Sivilceler ve kırmızı lekeler azalır, cilt daha temiz ve sağlıklı bir görünüm kazanır.
2025/2026 Şampiyonu Kim Olur Sizce ?
| İmsak | 06:49 | ||
| Güneş | 08:21 | ||
| Öğle | 13:10 | ||
| İkindi | 15:29 | ||
| Akşam | 17:49 | ||
| Yatsı | 19:16 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Galatasaray | 15 | 36 |
| 2. Trabzonspor | 15 | 34 |
| 3. Fenerbahçe | 15 | 33 |
| 4. Göztepe | 15 | 26 |
| 5. Samsunspor | 15 | 25 |
| 6. Beşiktaş | 14 | 24 |
| 7. Gaziantep FK | 14 | 22 |
| 8. Kocaelispor | 15 | 19 |
| 9. Başakşehir FK | 15 | 17 |
| 10. Alanyaspor | 14 | 16 |
| 11. Konyaspor | 15 | 16 |
| 12. Çaykur Rizespor | 15 | 15 |
| 13. Gençlerbirliği | 15 | 14 |
| 14. Kasımpaşa | 15 | 14 |
| 15. Antalyaspor | 14 | 14 |
| 16. Eyüpspor | 15 | 13 |
| 17. Kayserispor | 15 | 13 |
| 18. Fatih Karagümrük | 15 | 8 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Pendikspor | 15 | 32 |
| 2. Amed SK | 16 | 32 |
| 3. Esenler Erokspor | 16 | 31 |
| 4. Bodrum FK | 15 | 30 |
| 5. Iğdır FK | 16 | 28 |
| 6. Erzurumspor FK | 16 | 26 |
| 7. Çorum FK | 15 | 25 |
| 8. Serik Belediyespor | 16 | 25 |
| 9. Boluspor | 16 | 23 |
| 10. Bandırmaspor | 15 | 23 |
| 11. Keçiörengücü | 16 | 21 |
| 12. Van Spor FK | 16 | 21 |
| 13. Sivasspor | 16 | 20 |
| 14. Sakaryaspor | 16 | 19 |
| 15. İstanbulspor | 16 | 18 |
| 16. Manisa FK | 16 | 16 |
| 17. Ümraniyespor | 16 | 15 |
| 18. Sarıyer | 15 | 14 |
| 19. Hatayspor | 15 | 5 |
| 20. Adana Demirspor | 16 | 2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Arsenal | 15 | 33 |
| 2. Manchester City | 15 | 31 |
| 3. Aston Villa | 15 | 30 |
| 4. Crystal Palace | 15 | 26 |
| 5. Chelsea | 15 | 25 |
| 6. Everton | 15 | 24 |
| 7. Brighton & Hove Albion | 15 | 23 |
| 8. Sunderland | 15 | 23 |
| 9. Liverpool | 15 | 23 |
| 10. Tottenham | 15 | 22 |
| 11. Newcastle United | 15 | 22 |
| 12. Manchester United | 14 | 22 |
| 13. Bournemouth | 15 | 20 |
| 14. Brentford | 15 | 19 |
| 15. Fulham | 15 | 17 |
| 16. Leeds United | 15 | 15 |
| 17. Nottingham Forest | 15 | 15 |
| 18. West Ham United | 15 | 13 |
| 19. Burnley | 15 | 10 |
| 20. Wolverhampton | 14 | 2 |
| Takımlar | O | P |
|---|---|---|
| 1. Barcelona | 16 | 40 |
| 2. Real Madrid | 15 | 36 |
| 3. Villarreal | 15 | 35 |
| 4. Atletico Madrid | 16 | 31 |
| 5. Espanyol | 15 | 27 |
| 6. Real Betis | 15 | 24 |
| 7. Athletic Bilbao | 16 | 23 |
| 8. Getafe | 15 | 20 |
| 9. Elche | 15 | 19 |
| 10. Deportivo Alaves | 15 | 18 |
| 11. Rayo Vallecano | 15 | 17 |
| 12. Sevilla | 15 | 17 |
| 13. Real Sociedad | 15 | 16 |
| 14. Celta Vigo | 14 | 16 |
| 15. Valencia | 15 | 15 |
| 16. Mallorca | 15 | 14 |
| 17. Osasuna | 14 | 12 |
| 18. Girona | 15 | 12 |
| 19. Real Oviedo | 15 | 10 |
| 20. Levante | 14 | 9 |
